プログラムのご案内


ピラティス(有料クラス)

体幹を中心とした身体機能を高めるクラスです。
呼吸と共にからだの深い部分を刺激し、正しい動きへと導きます。
プロアスリートから高齢者まで体力レベルに関係なく実践されています。  

全ての方        難度:1~3        強度:1

特徴とおすすめ!!

・身体機能の向上
・姿勢の改善
・運動不足解消
・ボディメイク

【 料金 】
4,320円(月4回の場合)
このプログラムは月単位のお申し込みとなります

【 定員 】
20名

【 お申し込み方法 】
フロントにて承ります
毎月第2日曜日(非会員様は第3日曜日)より翌月分のお申込み受付開始